Categories
Mặc dù không gây nguy hiểm nhưng chảy máu cam luôn khiến nhiều người lo lắng. Bài viết này, agrodolcefremont.com sẽ chia sẻ với bạn những mẹo vặt chữa chảy máu cam tại nhà đơn giản mà hiệu quả.
Contents
Nguyên nhân chảy máu cam
Chảy máu cam, hay còn gọi là chảy máu mũi, là tình trạng khi máu rỉ ra từ một hoặc cả hai bên mũi. Điều này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như:
- Khô mũi: Khi không khí khô, niêm mạc mũi trở nên khô và dễ bị tổn thương.
- Nhiễm trùng: Viêm mũi, viêm xoang có thể gây viêm nhiễm và dẫn đến chảy máu cam.
- Chấn thương: Va đập mạnh vào mũi hoặc dị vật trong mũi có thể gây chảy máu.
- Mất cân bằng nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh có thể ảnh hưởng đến mạch máu mũi.
- Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như aspirin, thuốc chống đông máu có thể làm tăng nguy cơ chảy máu cam.
Chảy máu cam có nguy hiểm không?
Chảy máu cam là một hiện tượng mà khoảng 60% dân số gặp phải ít nhất một lần trong đời, và trong số đó, khoảng 10% trường hợp cần được điều trị ngay lập tức để tránh các biến chứng nghiêm trọng.
Mặc dù tình trạng này thường không đi kèm với triệu chứng nghiêm trọng và có thể được kiểm soát bằng những mẹo vặt chữa chảy máu cam tại nhà, nhưng nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên hoặc kéo dài, nó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Trong những trường hợp này, bạn nên đến các cơ sở uy tín để được thăm khám và chẩn đoán chính xác.
Những mẹo vặt chữa chảy máu cam hiệu quả
Khi chảy máu cam, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản dưới đây.
Chườm lạnh bên ngoài mũi
Chườm lạnh là một trong những phương pháp chữa chảy máu cam hiệu quả và dễ thực hiện nhất. Do đó, khi chảy máu cam, bạn có thể sử dụng túi chườm đá hoặc khăn lạnh, đặt ngang qua sống mũi. Khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp, các mạch máu tại vùng mũi sẽ co lại, giúp cầm máu nhanh chóng. Tuy nhiên, lưu ý không chườm đá trực tiếp lên da để tránh bị bỏng lạnh.
Nước muối sinh lý
Với khả năng làm ẩm và làm sạch tuyệt vời, nước muối giúp làm dịu niêm mạc mũi, giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa tình trạng khô mũi – nguyên nhân chính gây chảy máu. Với mẹo vặt chữa chảy máu cam bằng nước muối sinh lý, bạn có thể thực hiện như sau:
- Nhỏ mũi: Mỗi ngày, hãy nhỏ 2-3 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi, đặc biệt trong những ngày thời tiết hanh khô hoặc khi cảm thấy mũi bị khô rát.
- Xịt mũi: Bạn cũng có thể sử dụng dạng xịt mũi để làm sạch và cấp ẩm cho khoang mũi.
Giấm
Gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấm còn có khả năng cầm máu hiệu quả. Cơ chế hoạt động của giấm là làm co mạch máu, từ đó giúp cầm máu nhanh chóng. Để áp dụng phương pháp này, bạn chỉ cần thấm một lượng nhỏ giấm vào bông hoặc vải sạch, sau đó đắp lên cánh mũi trong vài phút.
Xông hơi
Xông hơi cũng là mẹo vặt chữa chảy máu cam hiệu quả. Việc làm ẩm mũi thường xuyên giúp tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ bạn khỏi các bệnh về mũi họng. Ngoài ra, xông hơi còn giúp thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng.
Đắp tỏi tươi
Khi bị chảy máu cám, bạn có thể đắp tỏi tươi để chấm dứt tình trạng này một cách hiệu quả. Bởi vì, tỏi có tính kháng khuẩn tự nhiên và khả năng làm co mạch máu, giúp cầm máu nhanh chóng.
Cách thực hiện như sau:
- Tỏi tươi 3-5 tép, vải màn 2 miếng (10x10cm). Bóc vỏ tỏi và giã nhuyễn.
- Nếu cả hai lỗ mũi đều chảy máu, bạn chia tỏi thành 2 phần, gói vào mỗi miếng vải màn rồi đặt lên gan bàn chân (vị trí lõm nhất khi úp bàn chân).
- Còn nếu chỉ một lỗ mũi chảy máu, hãy đắp tỏi vào gan bàn chân bên đối diện.
- Buộc chặt gói tỏi vào gan bàn chân bằng vải màn.
- Nên thay tỏi mới mỗi ngày và duy trì trong 2 ngày.
Buộc ngón giữa
Một trong những mẹo vặt chữa chảy máu cam mà bạn nên biết tiếp theo chính là buộc ngón giữa. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc dùng một sợi dây chun nhỏ quấn nhẹ vào gốc ngón giữa (phần sát bàn tay) có thể giúp co mạch máu, từ đó làm giảm lượng máu chảy ra.
Nếu mũi bên phải đang chảy máu, bạn hãy quấn dây chun vào ngón giữa bàn tay trái và ngược lại. Cơ chế hoạt động của phương pháp này liên quan đến các huyệt đạo trên cơ thể. Khi bạn tác động vào ngón giữa, nó sẽ gửi tín hiệu đến các mạch máu trong mũi, giúp chúng co lại và cầm máu.
Phòng ngừa chảy máu cam như thế nào?
Để giảm nguy cơ chảy máu cam, bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:
- Hạn chế tối đa việc ngoáy mũi hoặc tác động mạnh lên vùng mũi. Thay vào đó, hãy nhẹ nhàng lau sạch mũi bằng khăn mềm.
- Thời tiết khô hanh dễ khiến niêm mạc mũi bị tổn thương và gây chảy máu. Vì vậy, hãy nhớ đeo khẩu trang khi ra ngoài, đặc biệt vào những ngày nắng nóng hoặc khi không khí ô nhiễm.
- Việc ngồi điều hòa quá lâu cũng khiến không khí trở nên khô hanh, gây hại cho mũi. Hãy thường xuyên ra khỏi phòng để hít thở không khí trong lành và bổ sung độ ẩm cho căn phòng.
- Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý hàng ngày là một thói quen tốt giúp làm sạch và dưỡng ẩm cho mũi.
- Cuối cùng, đừng quên bổ sung đầy đủ vitamin C qua chế độ ăn uống hàng ngày. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ mạch máu, giảm nguy cơ chảy máu cam.
Kết luận
Chảy máu cam là một tình trạng phổ biến và thường không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, việc biết cách xử lý đúng cách rất quan trọng để ngăn ngừa biến chứng. Bằng cách áp dụng những mẹo vặt chữa chảy máu cam trên đây, bạn có thể tự tin xử lý tình trạng chảy này tại nhà. Nếu tình trạng không cải thiện hoặc có dấu hiệu bất thường, hãy đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn. Đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo của chúng tôi, để có thêm nhiều mẹo vặt hữu ích trong cuộc sống nhé.
